Wczasy zdrowotne
 

Zespół jelita drażliwego

Marzec 4th, 2015 | Opublikowano w Zdrowie

Problemy z żołądkiem i jelitami to bardzo duży problem młodych ludzie. W dzisiejszym świecie bardzo duża część społeczeństwa narażona jest na codzienny stres, najczęściej związany z praca lub rodzina i codziennymi obowiązkami. Wszystkie problemy jednak odznaczają się na zdrowiu człowieka dlatego tak ważne jest aby kontrolować swoje zdrowie i nie pozostawiać obojętnie żadnych dolegliwości. Bardzo częstym problemem jest ból brzucha, któremu towarzysza biegunki lub zaparcia. Ból jest przeszywający i bardzo często nie pozwala na prawidłowe funkcjonowanie. Jest to tzw. zespół jelita drażliwego. Prawdopodobnie występuje głównie przez stres. Aby problemy z jelitem ustąpiły należy zmienić dietę. Dieta przy zespole jelita drażliwego powinna być lekkostrawna, taka, która nie podrażnia żołądka. Bardzo ważne jest aby spożywać pokarmy zróżnicowane, które będą odpowiednie zarówno przy zatwardzeniach, jak i biegunkach. Potrawy powinny być gotowane lub pieczone. Warto zrezygnować z potraw smażonych, które są ciężkie dla żołądka.

Skomentuj artykuł

Musisz byćzalogowany żeby móc komentować.