Wczasy zdrowotne
 

Woda źródlana i mineralna

Sierpień 4th, 2015 | Opublikowano w Porady i wskazówki

Bez wątpienia woda stanowi fundament zdrowej diety. Pełni ona ważne funkcje podczas oczyszczenia organizmu z toksyn i korzystnie wpływa na przemianę materii. Wchodząc do sklepu znajdziemy całe regały wypełnione różnymi rodzajami wód. Niby obojętne którą weźmiemy, bo zdrowy rozsądek nam podpowiada, że woda zawsze smakuje tak samo. Otóż nie. Jest podstawowa różnica pomiędzy wodą źródlaną a mineralną – ta pierwsza jest praktycznie pozbawiona minerałów i niewiele różni się od wody z kranu. Producenci naklejają ciekawe etykietki na ich butelkach aby stworzyć iluzję, że rzeczywiście są to wody wartościowe, tymczasem jest zupełnie inaczej. Dlatego wybierając wodę powinniśmy sięgać po wody mineralne, które rzeczywiście dostarczą naszemu organizmowi odpowiednią dawkę minerałów i mikroelementów. Jeśli mamy szczególne zapotrzebowanie na jakiś element typu żelazo czy fluor, sięgnijmy po wody lecznicze – choć warto przed ich degustacją skonsultować się wpierw z lekarzem, który doradzi nam, którą z tych wód powinniśmy wybrać.

Skomentuj artykuł

Musisz byćzalogowany żeby móc komentować.