Wczasy zdrowotne

Posts Tagged ‘ sklep dla diabetyków ’

Jak przestać podjadać?

wtorek, Sierpień 4th, 2015

Podjadanie między posiłkami to największa zmora wszystkich osób na diecie. Niby nikt nie widzi, niby wszystko jest w porządku – ale jednak mamy świadomość i poczucie winy, że ten ulubiony czekoladowy batonik między obiadem a kolacją to był fatalny pomysł. A jego konsekwencje będą jeszcze gorsze. Bo oczywiście nie podjadamy otrębów czy migdałów – ale to, czego nam najbardziej brakuje z naszych niezdrowych nawyków. Ale istnieją sposoby by walczyć ze słabą wolą! Przede wszystkim należy cały czas pić dużo wody, najlepiej litry dziennie – woda wypełni żołądek i zniweluje uczucie głodu. Trzymajmy się ściśle naszego harmonogramu zdrowych posiłków – zos

Sposoby na suchy kaszel

środa, Marzec 4th, 2015

Suchy kaszel bardzo często jest oznaką choroby, która dopiero powstaje w organizmie. Często również jest on skutkiem po przebytej anginie. Jest on nie tylko bardzo uciążliwy, ale także bywa bolesny, szczególnie jeżeli utrzymuje się kilka dni. Aby zapobiec tym dolegliwością bardzo ważne jest aby dokładnie nawilżyć pomieszczenie, w którym się znajdujemy i w którym śpimy. Suchy kaszel bardzo często narasta właśnie wieczorami. Dlatego nawilżenie pomieszczenia wieczorami jest niezwykle ważne. Można postawić koło kaloryfera pojemnik z wodą lub użyć profesjonalnego nawilżacza powietrza. Dobrym sposobem na suchy kaszel jest picie letniej wody z miodem lub syropu so

Jak rozpoznać depresję

środa, Marzec 4th, 2015

Depresja to bardzo ciężka i poważna choroba, która w dzisiejszych czasach dotyka bardzo duża część społeczeństwa. Niestety na depresje chorują zarówno młodsi jak i starsi ludzie. Depresja dotyka tak samo mężczyzn, jak i kobiety. Najczęściej jest ona skutkiem przykrego wydarzenia, które wydarzyło się w życiu danego człowieka. Bardzo często jednak depresja powstaje bez znacznego powodu. Tym samym o wiele trudnej ją wyleczyć. Osoby chore na depresje najczęściej nie mają ochoty na życie. Większość rzeczy, która dzieje się w ich życiu jest im obojętna. Nie zwracają oni uwagi na innych ludzi, ale także nie zwracają uwagi na siebie samych. Nie odczuwają s