Wczasy zdrowotne

Posts Tagged ‘ odbudowa flory bakteryjnej ’

Frittata na śniadanie

wtorek, Sierpień 4th, 2015

Frittata to rodzaj włoskiego omletu, który można podawać z różnymi dodatkami. Na tym właśnie polega specyfika włoskiej kuchni – wszystkie regiony łączy produkt bazowy, jednak odróżniają stosowane do dań dodatki i tej sferze panuje pełen liberalizm i dowolność. W przypadku frittaty podawanej na śniadanie sprawdzą się dodatki warzywne lub ser, natomiast w wersji obiadowej możemy dodać mięso lub rybę. Danie ma tę zaletę, że dobrze smakuje na ciepło i na zimno. Do przygotowania omletu potrzebujemy 5 jajek, ok 50 ml mleka, 50 g startego sera, szczypty soli i pieprzu. Jajka ubijamy z mlekiem, dodajemy ser i przyprawy. Następnie przelewamy masę do żaroodpornego nacz

Alergia pokarmowa

środa, Marzec 4th, 2015

Problemy żołądkowe ma bardzo dużą część społeczeństwa. Bardzo duża część z tych problemów jest niestety wynikiem stresu, który pojawia się w naszym życiu. Powoduje on wiele reakcji, które są silne dla naszego zdrowia i mu szkodzą. Kolejna część osób cierpi na alergie pokarmowe. Są one coraz bardziej popularne. Jednak coraz częściej można je również rozpoznać, co jest bardzo dobrą wiadomością, szczególnie dla osób, które bardzo długo cierpią ma problemy z bolącym żołądkiem. Alergie pokarmowe bardzo często występuję u małych dzieci, a nawet niemowlaków. Bardzo ważne jest aby szybko zauważyć u dzieci alergię pokarmową, dzięki temu można z

Jakie posiłki jeść na diecie

środa, Marzec 4th, 2015

Na diecie była prawie większość kobiet, w swoim życiu. Chcą schudnąć, dlatego ich posiłki często są małe, niepełnowartościowe. Na dietę przechodzi również bardzo dużo młodych dziewcząt. Niestety nie zawsze wiedza one jak powinna wyglądać i tym samym o wiele bardziej sobie szkodzą, niż to im się wydaje. Dieta każdej kobiety powinna być pełnowartościowa i dostosowana do organizmu. Dietę zatem powinno się dostosować indywidualnie do swojego organizmu i zdrowia. Są różnego rodzaju diety, można je dostosować do swojej grupy krwi, wybrać dietę polegająca na spożywaniu małej ilości kalorii lub inne. Najważniejsze aby podczas diety dostarczać organizmo