Wczasy zdrowotne

Posts Tagged ‘ naturalny regenerujący krem do twarzy ’

Dieta a ból głowy

wtorek, Sierpień 4th, 2015

Może zastanawialiście się kiedyś nad tym, czy istnieje jakiś związek pomiędzy bólem głowy, a dietą i posiłkami jakie spożywamy? Wielu z nas zmaga się z bólami migrenowymi, które są szczególnie uciążliwe i czasem ciężko znaleźć skuteczny sposób na zniwelowanie ich. Otóż zdaniem niektórych dietetyków, wpływ na kondycję naszej głowy ma to, co jemy. Aby sprawdzić, czy w naszym przypadku rzeczywiście odpowiedzialne jest jedzenie, warto założyć coś w rodzaju pamiętnika, w którym będziemy zapisywać to, co jemy oraz godziny, w których bolała nas głowa. Po kilku dniach obserwacji możemy sprawdzić, jakie wnioski nasuwają się z tych notatek. Jednym z produ

Ćwiczenia dla seniorów

środa, Marzec 4th, 2015

Seniorzy to bardzo ważna grupa w naszym społeczeństwie. Dlatego tak bardzo trzeba zwracać na nich uwagę i pomagać im uczestniczyć w codziennym życiu. Bardzo ważna dla seniorów jest aktywność fizyczna. Dzięki niej seniorzy pozostają aktywni przez dłuższy czas. To bardzo ważne również dla zdrowia. Seniorzy nie powinni jednak się przemęczać dlatego powinni wykonywać lekkie ćwiczenia, które nie będą dla nich męczące. Mogą oni ćwiczyć lub grać w gry zespołowe. Dobrym rozwiązaniem są gry w piłkę, poleganie lub jazda na rowerze. Bardzo ważne aby przed ćwiczeniami dokładnie rozciągnąć mięśnie. W ten sposób ciało będzie lepiej przygotowane do ć

Domowe kosmetyki

środa, Marzec 4th, 2015

Kosmetyki to produkty, które są najczęściej kupowane przez kobiety. Można je nabyć w drogeriach kosmetycznych, kioskach, zamówić w sklepach internetowych czy kupić na straganie. Nie każda kobieta jednak zdaje sobie sprawę, że kosmetyki można również samodzielnie wykonać w domu. Wystarczy do tego odpowiednia wiedza, produkty i pojemniki do przechowywania przygotowanych kosmetyków. Bardzo łatwo w zaciszu domowym można wykonać różnego rodzaju peelingi. Są one dobre zarówno do twarzy, jak i do ciała. Można je wykonać ze zmielonej, gruboziarnistej kawy czy cukru. Można do nich dodać miód, cytrynę czy inne odżywcze produkty. Bardzo łatwo również wykonać b