Wczasy zdrowotne

Posts Tagged ‘ logopeda dziecięcy Wrocław ’

Ortoreksja – choroba naszych czasów?

wtorek, Sierpień 4th, 2015

Ortoreksja to zaburzenia odżywiania, które polega na tym, iż przywiązujemy nadmierną wagę do tego, co jemy. Zdrowy styl życia staje się naszą obsesją i w efekcie przynosi to więcej strat niż zysku. Osoby, u których diagnozuje się ortoreksję prowadzą źle dobraną dietę ubogą w składniki odżywcze, co w przypadku długiego stosowania prowadzi do niedożywienia. Ta chorobę, jak inne związane z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia) ma podłoże psychiczne, ponieważ pragniemy zbyt silnie kontrolować swoje życie i powoli tracimy nad tym panowanie. Jak rozpoznać chorobę? Zróbmy sobie rachunek sumienia i zastanówmy się, ile czasu poświęcamy na przygotowanie zdr

Najpopularniejszy sport dla kobiet

środa, Marzec 4th, 2015

Kobiety coraz częściej decydują się na uprawianie sportu. Jest to dla nich ważne, głównie z tego względu, iż dobrze wpływa to na ich wygląd fizyczny, a to dla kobiet jest bardzo ważne. Wiele kobiet w ostatnim czasie decyduje się na zajęcia w siłowni czy uczestniczenie w zajęciach fitness. Wiele kobiet chętnie uczestniczy również w zajęciach i wydarzeniach sportowych. Wiele kobiet interesuje się sportem, fitnessem i zdrowym trybem życia. Kobiety uczestniczą w ćwiczeniach regularnie i bardzo chętnie motywują inne kobiety do ćwiczeń. Do najpopularniejszych sportów uprawianych przez kobiety są zajęcia fitness. Wiele kobiet również uczestniczy w z

Jak złagodzić bóle menstruacyjne

środa, Marzec 4th, 2015

Każda kobieta co miesiąc ma dni, w których najczęściej nie wychodziłabym z łóżka. Niestety miesiączka dla wielu kobiet to bardzo bolesny problem. Wiele kobiet w te dni nie może wyjść z łóżka, oprócz bardzo obfitych miesiączek ma również bardzo bolesne objawy. Jak zatem złagodzić bolesne bóle menstruacyjne? Przede wszystkim ważne jest rozciągnięcie wszystkich mięśni. Dlatego tak ważny w życiu kobiety jest sport. Kobiety, które uprawiają np. jogę o wiele lepiej radzą sobie z bólem menstruacyjnym. Dobrym sposobem na pozbycie się mocnego bólu menstruacyjnego jest letnia krótka kąpiel lub prysznic prosto na podbrzusze. Warto jednak pamiętać aby woda była c