Wczasy zdrowotne

Posts Tagged ‘ catering dietetyczny Toruń ’

Zmniejsz kaloryczność swoich posiłków

wtorek, Sierpień 4th, 2015

Będąc na diecie jak szaleni przeliczamy wszystkie kalorie w przygotowanych posiłkach, chcąc zmniejszyć te liczby na wszystkie możliwe sposoby. Jest to słuszne podejście, dopóki oczywiście nie wpadniemy w obsesję. Istnieje kilka prostych tricków, dzięki którym możemy zmniejszyć kaloryczną wartość tego, co przygotowujemy, stosując odpowiednie zamienniki. Jeśli lubisz zacząć dzień od słodkiego śniadania, zamiast smarować tosty kremem czekoladowym, wykorzystaj cienką warstwę masła orzechowego. Jeśli natomiast wolisz jajka – zamiast jajecznicy, wybierz opcję jajek w koszulkach. W upalne dni zamiast skusić się na wysokokaloryczny czekoladowy shake, skosztuj smoot

Najpopularniejszy sport dla kobiet

środa, Marzec 4th, 2015

Kobiety coraz częściej decydują się na uprawianie sportu. Jest to dla nich ważne, głównie z tego względu, iż dobrze wpływa to na ich wygląd fizyczny, a to dla kobiet jest bardzo ważne. Wiele kobiet w ostatnim czasie decyduje się na zajęcia w siłowni czy uczestniczenie w zajęciach fitness. Wiele kobiet chętnie uczestniczy również w zajęciach i wydarzeniach sportowych. Wiele kobiet interesuje się sportem, fitnessem i zdrowym trybem życia. Kobiety uczestniczą w ćwiczeniach regularnie i bardzo chętnie motywują inne kobiety do ćwiczeń. Do najpopularniejszych sportów uprawianych przez kobiety są zajęcia fitness. Wiele kobiet również uczestniczy w z

Jakich kosmetyków używać?

środa, Marzec 4th, 2015

Codziennie używamy kosmetyków, zarówno do pielęgnacji naszego ciała, jak i twarzy. Kosmetyki najczęściej kupujemy w drogeriach kosmetycznych czy sklepach wielobranżowych. Wiele kosmetyków można zamawiać również w zagranicznych sklepach. Kosmetyki są bardzo rozpowszechnione i używamy ich od najmłodszych lat życia. Dlatego tak ważne jest aby stosować kosmetyki dobrych marek, ale przede wszystkim takie, które mają dobry skład. Kupując kosmetyki bardzo ważne jest aby zwrócić uwagę na skład danego kosmetyku. W ten sposób można być pewnym, że stosuje się kosmetyki, które będą dobrze działały na naszą skórę. Kosmetyki powinno dostosowywać się do swoje