Wczasy zdrowotne
 

Ortoreksja – choroba naszych czasów?

Sierpień 4th, 2015 | Opublikowano w Zdrowie żywienie

Ortoreksja to zaburzenia odżywiania, które polega na tym, iż przywiązujemy nadmierną wagę do tego, co jemy. Zdrowy styl życia staje się naszą obsesją i w efekcie przynosi to więcej strat niż zysku. Osoby, u których diagnozuje się ortoreksję prowadzą źle dobraną dietę ubogą w składniki odżywcze, co w przypadku długiego stosowania prowadzi do niedożywienia. Ta chorobę, jak inne związane z zaburzeniami odżywiania (anoreksja, bulimia) ma podłoże psychiczne, ponieważ pragniemy zbyt silnie kontrolować swoje życie i powoli tracimy nad tym panowanie. Jak rozpoznać chorobę? Zróbmy sobie rachunek sumienia i zastanówmy się, ile czasu poświęcamy na przygotowanie zdrowych posiłków? Czy mamy nadmierne poczucie winy jeśli zjemy coś „złego” lub coś przygotowanego przez kogoś innego, a nie mamy pewności jak wyglądał ten proces? Czy w centrum naszego życia znajduje się tematyka jedzenia? Czy nasze podejście do tematu zdrowego żywienia izoluje nad od innych, bo uważamy, ze to oni popełniają błąd? Jeśli odpowiedź na te pytania jest twierdząca, warto zastanowić się nad wizytą u terapeuty, bo mogą to być objawy poważnej choroby. Źródło: http://gab-diet.pl/

Skomentuj artykuł

Musisz byćzalogowany żeby móc komentować.